Das Hirn kann nicht unterscheiden zwischen real erlebt und imaginiert.

Klingt gruselig?

Ist es aber ganz und gar nicht.
Und genau das machen wir uns für das mentale Sportcoaching zunutze:

Mit Hypnotherapie wird im entspannten Wachzustand mit erhöhter Hirnaktivität und -kreativität das gewünschte Verhalten erlebt und „erlernt“.

Dabei wollen wir erreichen:

• Leistungssteigerung
• Wille und Motivation
• Selbstbewusstsein
• Fokus und Konzentration
• Potential ausnutzen
• Entspannung und Spannkraft

Mehr zu Hypnotherapie auf meiner Seite "Hypnose/Hypnotherapie".

Sollten „Sportstresserinnerungen“ (z.B. nach Verletzung, Ausfall, Versagen, Sozialschmerz, Feedback/Kritik…) vorhanden sein, arbeiten wir mit dem wingwave-Coaching, um diesen „alten“ Stress und Druck abzubauen und die inneren Blockaden zu lösen.

wingwaven heißt: die Stressoren werden mittels Muskeltest punktgenau gefunden und benannt und die (nächtlichen) REM-Bewegungen (rapid eye movement) live/wach „nachgemacht“, um diese Stressoren zu verarbeiten.

Mehr hierzu auf meiner wingwave-Seite

TV-Dokufilme auf YouTube: „Die Seelenflüsterer“.

Bei beiden Methoden wird auch mentales Selbstcoaching erlernt.