Praxis Elke Plato Heilpraktikerin & Heilpraktikerin für Psychotherapie Hypnose- & Psychotherapie (HP) wingwave®-zentrum oberschwaben
Praxis Elke PlatoHeilpraktikerin & Heilpraktikerin für Psychotherapie Hypnose- & Psychotherapie (HP)wingwave®-zentrum oberschwaben

(Rational-emotive) Verhaltenstherapie:

Hier heißt es: Gedanken verändern Gefühle!

In der rational-emotiven Verhaltenstherapie (REVT) spüren wir Ihre selbstschädigenden Gedanken und (Ich-)Glaubenssätze in verschiedenen Situationen auf, die das Erreichen Ihrer Lebensziele blockieren oder behindern sowie Ihr Selbstwertgefühl schwächen.
Diese werden von uns dann gemeinsam hinterfragt, "attackiert" und rational verändert, um damit die vorher noch negativen Gefühle und Verhaltensweisen im positiveren Sinne zu verändern.

Diese Methode ist vor allem auch Hilfe zur Selbsthilfe. Mit der REVT können Sie (und sollten Sie auch) selbst sehr gut alleine zuhause arbeiten.

Lösungsorientierte Kurzzeittherapie:

Hier heißt es: Lösungen konstruieren statt Probleme analysieren!

Diese Therapieform nutzt Ihre eigenen Möglichkeiten: Sie haben die Lösung bereits, denn SIE sind der Experte für Ihr Leben!

Durch spezielle Fragestellungen identifizieren wir gemeinsam Ressourcen. Ich bin dabei nur der Moderator und helfe, Impulse zu setzen. Sie selbst sind der Agent für die Veränderungen.

So bringen Sie mit meiner Hilfe Ihre ureigenen Lösungsmöglichkeiten an die Oberfläche geführt, die sie dann, auf Wunsch ebenfalls mit meiner Hilfe, gestärkt umsetzen.

Diese Methode konzentriert sich auf Ihre Wünsche, Ziele und vor allem: auf Ihre Ressourcen.

Selbstverständlich werden alle Methoden (auch die auf dieser Seite noch nicht aufgeführten wie Hypnotherapie oder wingwave) sinnvoll je nach Störungsfall, Problem oder Ziel (oder auch auf Wunsch des Klienten) genutzt bzw. miteinander kombiniert.

Hier finden Sie mich:

 

Praxis Elke Plato
Kuppelnaustr. 16
88212 Ravensburg

Kontakt:

 

Rufen Sie einfach an unter

+49 170 6975727 +49 170 6975727

 


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